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吃什么營養(yǎng)食物補充膠原蛋白？
病情描述:
人到中年皮膚開始逐漸皺紋，我想通過飲食補充營養(yǎng)，吃什么營養(yǎng)食物補充膠原蛋白？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-07-09 21:48
    建議吃魚膠能美容養(yǎng)顏。美容養(yǎng)顏是魚膠的重要功效之一，它含有大量的膠原蛋白，可以增加人類皮膚的彈性，也能加快皮膚細胞再生與代謝，經(jīng)常食用魚膠能讓人們的皮膚變得細嫩爽滑。魚膠還能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，提高卵巢功能，中老年女性良用以后可以減少更年期綜合癥的發(fā)生。
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