喝蜂蜜水可以緩解壓力疲勞嗎？

女，30歲 2018-07-03 19:28

病情描述:

有時候公司要求加班，下班后感覺很累，喝蜂蜜水可以緩解壓力疲勞嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-07-03 20:05

喝蜂蜜水可以緩解疲勞。蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營狀況，人體疲勞時服用蜂蜜，15分鐘就可明顯消除疲勞癥狀。晚上喝一杯蜂蜜水既減壓又有助于睡眠。

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