吃粗糧能防治疾病嗎

女，43歲 2018-07-08 20:01

病情描述:

我的主食就是各種粗糧，多吃粗糧能幫助防治疾病嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-07-08 20:12

多吃粗糧十分益于健康，粗糧中的膳食纖維具有吸附作用，可延遲飯后葡萄糖吸收的速度，對高血壓、糖尿病和心腦血管疾病有很好的防治作用。

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