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雞胸肉的營(yíng)養(yǎng)高不高？
病情描述:
聽說雞胸肉的脂肪含量低，平時(shí)多吃也不用擔(dān)心會(huì)長(zhǎng)胖，這種肉的營(yíng)養(yǎng)高不高？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-03 20:06
    雞胸肉熱量低，蛋白高，營(yíng)養(yǎng)豐富。吃雞胸肉有助改善記憶雞胸肉是很普通的食用肉之一，雞胸肉中富含的咪唑二肽具有改善記憶功能的作用。雞胸肉蛋白質(zhì)含量較高，且易被人體吸收入利用，含有對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂類，是中國(guó)人膳食結(jié)構(gòu)磷脂的重要來源之一。雞胸肉有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。
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