快餐早餐搭配什么比較健康？

女，30歲 2018-07-05 20:40

病情描述:

有時候我會在早上吃一些西式的快餐，這種快餐搭配什么比較健康？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-07-05 21:24

建議你多搭配上一些果蔬。選擇西式快餐做早餐，應該再加上水果或蔬菜湯等，以維持營養(yǎng)均衡，保證各種營養(yǎng)素的攝入。另外最好不要長期食用。

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