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香蕉適合什么時(shí)候吃
病情描述:
在網(wǎng)上了解到水果也是有最佳食用時(shí)間的，那就香蕉而言，適合什么時(shí)候吃呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-02 20:09
    香蕉有最佳的食用時(shí)間，一般來說，香蕉很適合疲憊、運(yùn)動(dòng)后食用，由于其中的鎂、鉀對(duì)高血壓、心臟病患者有好處，經(jīng)常吃它也有穩(wěn)定病情的作用。不過，一天吃一兩根足矣，最好還是放到飯后兩小時(shí)吃。
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