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銀耳主要有哪些作用
病情描述:
我的每一次晚餐都是銀耳粥，在平時(shí)常吃銀耳會(huì)起到哪些作用？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-05 20:51
    銀耳有豐富的營(yíng)養(yǎng)，其含有維生素B2、胡蘿卜素、膠質(zhì)蛋白等人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)?？梢詽?rùn)肺止咳、生津養(yǎng)陰，還具有消除肌肉疲勞，健腦防衰的作用。
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