吃什么食物有益于眼睛健康

女，25歲 2018-07-01 20:10

病情描述:

由于工作需要，我經常都得盯著電腦，吃什么有益于眼睛健康呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-01 21:08

經常枸杞子有益于眼睛健康。枸杞子：含有豐富的胡蘿卜素，維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養(yǎng)。常喝枸杞菊花茶能起到養(yǎng)肝明目的功效。

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