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吃芹菜的好處是什么？
病情描述:
愛人喜歡吃芹菜，所以我家經(jīng)常會用芹菜炒菜吃，常吃芹菜的好處是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-30 20:10
    好處是清熱解毒、輔助降血壓、潤腸通便等，芹菜是一種比較常見的蔬菜，其中的膳食纖維和維生素都是比較豐富的，在吃芹菜后能加快胃腸道蠕動，起到促進糞便排出的作用。對于內(nèi)熱引起的口干舌燥和病毒感染都有很好的效果，可以涼拌或者是炒制。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-06-30 20:50
    建議多吃芹菜，芹菜的能量很低，但它包含的大量水分和膳食纖維能有效抑制人的食欲。此外，芹菜還富含葉酸、維生素C和維生素K。因為芹菜中含有大量水分，它還能中和胃酸，有效治療胃灼熱等不適癥狀。
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