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秋天早上吃什么食物好呢？
病情描述:
現(xiàn)在已經(jīng)是秋天了，想了解一下，秋天早上吃什么食物好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-07 19:30
    在干燥的秋冬季,來碗紅薯粥對身體的好處多多。紅薯最大的功效是能夠調(diào)節(jié)腸道,它含有可溶性纖維和大量的菌群,有通便排毒功效。因其脂肪和熱量的含量低,因而對減肥、健美有一定的作用。
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