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血糖高的人可以吃什么零食？
病情描述:
我的血糖有些高，不敢隨便吃水果，我可以吃什么零食呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-07-08 20:45
    血糖高的人可以自制一些零食，比如把酸奶、香蕉混合等。就是將半根香蕉、半杯脫脂牛奶或酸奶，還有半杯漿果(如圣女果、草莓)攪拌混合，一道美味爽口的零食就制成了。注意熱量不要超過150卡，須控制食材的分量。
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