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堅(jiān)持喝荷葉決明子茶有助減肥。荷葉中含有大量的纖維，可以促進(jìn)腸胃的蠕動；荷葉中所含荷葉堿能在腸壁內(nèi)形成一層保護(hù)膜，防止脂肪的吸收和堆積，同時荷葉堿能夠分解脂肪，使脂肪排除體外。決明子則有潤腸通便的功效。兩者一起泡水服用會加速腸胃的運(yùn)動，排除身體毒素，瘦身效果很好。