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吃什么食物可以對抗寒冷
病情描述:
我一到冬天就容易渾身發(fā)冷，我打算食療給自己保暖，那吃什么好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-07-02 18:57
    想要護理自己的身體，預防寒冷，就多吃含煙酸的食物和b族維生素。維生素b2是平衡人體耗氧量的重要物質。維生素a，它可起到促進人體代謝循環(huán)、補中益氣、增強耐寒能力的作用。維生素e還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液循環(huán)?；ㄉ⒅ヂ楦缓?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素e和多種營養(yǎng)，可以幫助維生素b的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。
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