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水果干對(duì)身體好嗎?
病情描述:
我媽媽平時(shí)總愛買一些各種各樣的水果干來吃,吃水果干對(duì)身體好嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-07-06 20:48
    水果干對(duì)身體是很有好處的。制作過程既不加糖,也不加鹽,沒有任何香精、色素等參與。這個(gè)干燥過程,會(huì)濃縮水果中的糖分、蛋白質(zhì)、脂肪和多種礦物質(zhì),膳食纖維和一些不怕熱的抗氧化成分、維生素也會(huì)被濃縮。
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