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喝豆?jié){可以減肥嗎?
女,31歲
2018-07-08 21:28
病情描述:
這段時間胖了十斤,以前的褲子都穿不下了,下決心要減肥,喝豆?jié){可以減肥嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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王海泉
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
2018-07-08 22:19
豆?jié){
也是有名的
減肥
圣品之一比
牛奶
更好的地方在於熱量與含糖量更少,而豆?jié){中的黃豆也有讓人愉快放松的功效,因此餓了話可以喝豆?jié){使減肥心情更好!但記得過量了會造成等同於吃肉的熱量吸收哦。