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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
常吃紅薯有什么好處？
病情描述:
由于老婆喜歡吃紅薯，所以我家經(jīng)常做紅薯粥，常吃紅薯有什么好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-07 20:43
    平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┘t薯，因?yàn)榧t薯中含豐富的維A和維C。維他命A能令眼睛更健康，維他命C有健美作用，而鉀除保持心率正常外，還可預(yù)防高血壓。其較高的纖維素令腸道內(nèi)的廢氣及廢物排出體外，有助預(yù)防大腸癌。中醫(yī)指番薯性質(zhì)平和而味甘，可通便、健脾、補(bǔ)中氣和增加產(chǎn)后婦女乳汁量。
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