喝茶能夠提神消疲勞嗎？

男，47歲 2018-07-03 19:25

病情描述:

我是一個上班族，經(jīng)常一坐就是一下午，喝茶能夠提神消疲勞嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-07-03 19:34

一般能提神，茶葉里面有咖啡因成分，能夠起到興奮神經(jīng)中樞功效，不同茶葉里面功效也會有所不同，紅茶能夠起到消除疲勞、提神益思、暖胃養(yǎng)生以及消除水腫功效?？梢赃x擇在下午的時候適當喝茶水能夠改善食欲，同時能夠起到保護胃黏膜功效。
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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-07-03 19:49

喝茶時可以提神消除疲勞的，現(xiàn)如今在各行各業(yè)忙碌的人們，常常因為時間緊迫，中午飯匆匆了之，到了下午便是饑腸轆轆，這時不妨來一杯下午茶，既能提神，又能給予躍躍欲試的肚子以慰藉，尤其是每天工作在電腦旁邊的常蹲族們，看電腦的時間一長，眼睛會吃不消的，不妨常備著茶放在一邊，有空就喝一口，不僅可以提神消除疲勞，還可以防電腦輻射線的危害，一舉兩得。

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