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食品按其元素成分，可以分為堿性食品、中性食品和酸性食品三大類。含磷、氯、硫磺等元素的食品一般為酸性食品，如面粉、肉類、谷物、油脂、酒類、白糖等。堿性食品有：含鉀、鈉、鈣、鎂等元素多的食品一般為堿性食品，如水果、蔬菜、豆制品、乳制品、海帶、堿性飲料等。