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哪些食物中富含維生素C呢?
女,25歲
2018-07-08 21:24
病情描述:
最近口腔潰瘍此起彼伏的,我知道這是缺乏維生素C了,那么我該吃哪些富含維生素C的食物呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-07-08 21:52
維生素
是我們?nèi)梭w不可缺少的,維生素C含量較高的
食物
有:鮮棗、青菜、卷心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、西紅柿、豆芽、土豆、蘿卜、柑橘、橙、草莓、山楂、蘋(píng)果等。