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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
黑棗有補(bǔ)血的作用嗎？
病情描述:
媽媽最近氣血不好，叫我?guī)退I(mǎi)黑棗，黑棗有補(bǔ)血的作用嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-07-05 18:49
    含有豐富的維生素C的水果——黑棗，維生素C是可以促進(jìn)鐵離子吸收的重要因子，能夠讓機(jī)體對(duì)鐵的吸收事半功倍，起到一定的補(bǔ)血作用，但有一點(diǎn)需要注意的是因含有豐富的膳食纖維，不利于消化，因此每日不宜多食用。
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