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睡前吃香蕉會(huì)長(zhǎng)胖嗎？
病情描述:
最近的睡眠質(zhì)量很差，朋友告訴我可以睡前吃香蕉助眠，睡前吃香蕉會(huì)不會(huì)讓人變胖呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-09 20:58
    睡前吃香蕉有很好的助眠作用，而且不用擔(dān)心會(huì)長(zhǎng)胖。睡前吃香蕉不會(huì)引起發(fā)胖，因?yàn)樗防锏?，?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/127987.html" target="_blank">食物纖維含量豐富，可以促進(jìn)排便。
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