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蔬菜是生吃好還是熟吃好？
病情描述:
都說多吃一些蔬菜對身體特別的好，那么蔬菜是生吃好還是熟吃好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-07-07 19:04
    生的蔬菜和熟的蔬菜搭配著吃會更好。比如，蘿卜種類繁多，生吃以汁多辣味少者為好，但其屬于涼性食物，陰虛體質(zhì)者還是熟吃為宜。還有些食物，生吃或熟吃攝取的營養(yǎng)成分是不同的。
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