牛奶加多少糖比較合適？

男，54歲 2018-07-06 20:06

病情描述:

聽說不加糖的牛奶，不太好消化，加糖太多對身體健康不利，加多少糖比較合適呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-06 20:40

牛奶中可以適當(dāng)?shù)募右恍┨?，不加糖的牛奶不好消化，是許多人的"共識"。加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量，但必須定量，一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。

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