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老年人吃魚對身體有好處嗎？
病情描述:
上了年紀的人牙口都不是特別好，也不喜歡吃骨頭，那老年人吃魚對身體有好處嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-07-03 21:08
    老人吃魚的好處多吃魚對老年人養(yǎng)生很有好處。由于魚脂肪里所含的脂肪酸，是促進大腦發(fā)達的最高物質。金槍魚、松魚、烏賊等魚類中含有量多，而牛肉、豬肉脂肪中則沒有。人腦約50％是脂肪，其中10％是這種脂肪酸。它有助于減少大腦的炎癥，保護大腦的血液供應。
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