吃什么潤(rùn)腸通便效果好？

男，57歲 2018-07-01 19:08

病情描述:

我的便秘很?chē)?yán)重，每次大便后，肛門(mén)都疼的厲害，平時(shí)吃什么能潤(rùn)腸通便呢？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-07-01 19:38

有便秘癥狀，可以吃蜂蜜緩解，蜂蜜的通便功效可謂是歷史悠久啦。古代中醫(yī)指出蜂蜜的效用：“除心煩，通便秘，解虛熱，療心痛，稅顏色，和百藥，除眾病”。蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和酵素類(lèi)物質(zhì)，酵素可以幫助人體消化、吸收并加強(qiáng)新陳代謝，睡前來(lái)杯蜂蜜水，有效預(yù)防便秘發(fā)生!

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