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經(jīng)常吃菠菜對大腦有好處嗎
病情描述:
聽說年紀(jì)大了要多吃菠菜,所以這段時間我經(jīng)常買給媽媽吃,常年吃對大腦有好處嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-06 21:38
    老人預(yù)防老年癡呆要多吃菠菜,菠菜中含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2等營養(yǎng)成分。因此,菠菜是腦細(xì)胞代謝的最佳供給者之一。菠菜中還含有大量的抗氧化物質(zhì),對人體內(nèi)的一些有害物質(zhì)有清除作用。因此,常吃菠菜有助于減輕老年人記憶力減退的癥狀。
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