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吃素減肥這種方式并不健康。一味追求吃素還會使人體碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪比例失調(diào)，進(jìn)一步造成營養(yǎng)不良并容易引發(fā)貧血等疾病的發(fā)生，甚至導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，令生育能力受影響。