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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
老人可以多吃粗糧嗎
病情描述:
我了解到粗糧十分有益于健康，那對(duì)我這樣的老年人來(lái)說(shuō)，可以都吃嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-30 21:00
    粗糧富含膳食纖維，的確是有益于健康，但老年人由于胃腸功能減弱，吃粗糧過(guò)多會(huì)導(dǎo)致腹脹、消化吸收功能減弱，因此吃粗雜糧要適量。