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無花果是非常適合老年人吃的。無花果是一種食用價值十分出色的綠色水果，它含有大量的微量元素和礦物質，果肉香甜可口，而且它含酸性成份很少，是特別適合于老人和兒童食用的一種水果。人們食用之后能取得補脾健胃的作用。這種水果中含大量的酶類物質，它被人體吸收后能促使人體中蛋白質的快速分解和吸收。因此它具健胃消食的功效。