老人可以吃什么補(bǔ)鈣？

女，70歲 2018-07-07 18:30

病情描述:

媽媽有些骨質(zhì)疏松，她平時(shí)可以多吃什么食物補(bǔ)鈣呢？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-07 19:13

老人可以多吃蝦皮補(bǔ)鈣，蝦皮含有豐富的鈣，老年人經(jīng)常食用蝦皮可以預(yù)防自身因?yàn)槿扁}而導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松癥狀，還可以增強(qiáng)食欲，提高抵抗力。

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