可以適當(dāng)?shù)淖屗纫恍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/hz3d1bwskx2794x.html" target="_blank">牛奶，小孩子需要補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)成分，其中鈣質(zhì)便是最不可或缺的成分。專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國(guó)居民大多缺乏鈣質(zhì)的吸收，如不加強(qiáng)鈣質(zhì)的補(bǔ)充，老年則易患
骨質(zhì)疏松癥。喝牛奶是目前
補(bǔ)鈣最好的方式，如果不愿意喝牛奶，豆奶、酸奶也是可以的。
