喝紅棗水對減肥有幫助嗎？

男，29歲 2018-06-29 22:21

病情描述:

我體重超標(biāo)，想健康減肥，紅棗營養(yǎng)豐富，在我減肥時(shí)候每天喝紅棗水補(bǔ)充能量，不清楚喝紅棗水對減肥有幫助嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊松主任醫(yī)師湖北省中山醫(yī)院 2018-06-29 23:12

減肥時(shí)候最好不要喝紅棗水，會增加減肥困難。增強(qiáng)肌力，增加體重實(shí)驗(yàn)小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對照組明顯升高，并且在游泳試驗(yàn)中，其游泳時(shí)間較對照組明顯延長，這表明大棗有增強(qiáng)肌力和增加體重的作用。

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