熬夜有什么危害？

男，30歲 2018-07-03 22:12

病情描述:

最近世界杯，經(jīng)常熬夜看球賽，感覺身體好吃力，請問下熬夜有什么危害？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊松主任醫(yī)師湖北省中山醫(yī)院 2018-07-03 22:52

經(jīng)常熬夜會(huì)引起各種身體的不適，如：抵抗力下降。記憶力下降. 陰虛火旺。視力下降。熬夜時(shí)如果用眼較多，最好間隔40分鐘休息10分鐘左右，或者沒隔一小時(shí)休息15分鐘左右。可以選擇遠(yuǎn)眺作眼保健操等方式。

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