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三高人群飲食要注意什么？
病情描述:
我平時(shí)應(yīng)酬多，慢慢的就得了三高，想了解一下三高人群飲食要注意什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-02 22:25
    飲食上主要是以清淡為主，避免脂肪含量太高或者是動(dòng)物肝臟等食物，要注意營養(yǎng)均衡，不要暴飲暴食，要少食多餐，要遵醫(yī)囑規(guī)律服用藥物治療，可以根據(jù)自身情況適當(dāng)做一些有氧鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)，使自身達(dá)到抵抗疾病作用，將病情控制在穩(wěn)定狀態(tài)。
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-07-02 22:34
    三高人群的飲食應(yīng)該限制脂肪攝入，少吃肥肉、油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、糕點(diǎn)、甜食，平時(shí)要多食新鮮水果、蔬菜、魚、蘑菇、低脂奶制品等。
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