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孕婦每日要補充多少鋅?
病情描述:
平時都注意補鈣,沒有注意補鋅,孕婦每日要補充多少鋅?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 2018-07-04 23:12
    正常人每日需從飲食中補充12-16毫克的鋅,孕婦每日需要補充20毫克的鋅。從懷孕初期開始,胎兒對鋅的需要便迅速增加,平時胎盤及胎兒每日需要0.75-1毫克的鋅。母體血清的鋅水平在妊娠期呈逐漸下降趨勢,這一方面是由于血液稀釋的緣故,另一方面是由于血清蛋白含量的下降。
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更年期月經(jīng)量少是怎么回事
很多人在活到一定年齡之后就會遇到更年期的困擾,更年期的過程中會出現(xiàn)很多的癥狀,而月經(jīng)量少就是一個非常典型的特征。其實這也是人體衰老的一個重要表現(xiàn),并不需要進行特殊的治療,據(jù)了解更年期月經(jīng)量少主要與黃體功能的衰退和卵巢功能的衰退有直接的影響。
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更年期通常是指圍絕經(jīng)期。女性到圍絕經(jīng)期的時候,可能會出現(xiàn)潮熱出汗、關(guān)節(jié)疼痛。失眠煩躁、渾身無力、胸悶氣短等癥狀??梢酝ㄟ^注意生活規(guī)律、補充營養(yǎng)、保持良好心態(tài)這三方面來改善。具體分析如下:
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