吃蔬菜沙拉可以減肥嗎？

男，44歲 2018-06-26 22:33

病情描述:

最近減肥，朋友推薦我吃水果沙拉，說有助于減肥，是真的嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-26 23:14

這是在幫助你增肥。沙拉，是許多女性的減肥圣品。很多女性會認(rèn)為蔬菜沙拉里沒有淀粉，沒有脂肪，吃了不容易發(fā)胖，于是有的人干脆吃飯時只吃沙拉。吃沙拉，肯定要放沙拉醬。你可能不知道的是，沙拉醬中大多數(shù)是飽和脂肪酸，甚至使用的還是反式脂肪，吃多了對心腦血管有害。沙拉醬的熱量高，如果你放多了，非但不能減肥，還有增肥的風(fēng)險。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

走出對痤瘡認(rèn)知的誤區(qū)

痤瘡是青少年常見的皮膚病，關(guān)于痤瘡的認(rèn)知以及治療有諸多誤區(qū)，只有走出這些誤區(qū)才能真正徹底有效的治愈痤瘡，還我們一張無暇的臉。

2020-08-28 52250次瀏覽

散發(fā)性白癜風(fēng)物理治療

散發(fā)性白癜風(fēng)物理治療需要注意什么，白癜風(fēng)是一種常見多發(fā)的色素性皮膚病。該病以局部或泛發(fā)性色素脫失形成白斑為特征，是一種獲得性局限性或泛發(fā)性皮膚色素脫失癥，是一種影響美容的常見皮膚病，易診斷，治療難。那么，治療散發(fā)性白癜風(fēng)要注意什么呢?

2020-08-28 59312次瀏覽

什么藥可以治療酒糟鼻

酒糟鼻又稱為玫瑰痤瘡，多發(fā)于中年人面部的一種炎癥，治療酒糟鼻的方法有很多，最簡單的就是在飲食有所控制，禁忌辛辣食物，保持健康的生活方式，還可以通過藥物局部治療，那么，什么藥可以治療酒糟鼻？小編總結(jié)了一些資料，一起來看看吧。

2020-08-28 62005次瀏覽

治療酒糟鼻最好的中藥

酒糟鼻俗稱紅鼻子、糟鼻字，是中年人易患的一種慢性皮膚病，可是很多的成功人事，整天忙于應(yīng)酬，不注意飲食結(jié)構(gòu)的合理搭配，就會引起這種病，嚴(yán)重的影響了他們在職場的形象，治療和預(yù)防就想的格外重要，那治療酒糟鼻最好的中藥有哪些呢？

2020-08-28 61752次瀏覽

嬰兒濕疹最佳治療方法

寶寶今年3個月了，前段時間不知道什么原因突然全身性的長滿了小紅點，濕疹狀的東西，自己一開始也沒有怎么太注意，以為過段時間就會好了，但是沒想到隨著時間的推移寶寶的病情越來越嚴(yán)重了，發(fā)的到處都是，而且寶寶因為瘙癢難忍就一直用手去扣，請問嬰兒濕疹最佳治療方法？

2020-08-28 54548次瀏覽

熱門醫(yī)生