香蕉真的能潤(rùn)腸通便嗎?

男，75歲 2018-06-26 20:14

病情描述:

外公今年75歲了，平時(shí)胃口還不錯(cuò)挺能吃的，但是最近出現(xiàn)便秘的情況，現(xiàn)在想了解一下香蕉真的能潤(rùn)腸通便嗎？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊松主任醫(yī)師湖北省中山醫(yī)院 2018-06-26 20:48

建議可以給老人吃一些香蕉，香蕉含有豐富的膳食纖維，其很大一部分不會(huì)被消化和吸收，但能令糞便的容積量增大，并促進(jìn)腸蠕動(dòng)。同時(shí)，香蕉的含糖量超過(guò)15％，且含大量水溶性的植物纖維，能引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使糞便變軟而易排出

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