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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
芽菜類的蔬菜吃多了對(duì)身體好嗎？
病情描述:
我比較喜歡吃豆芽等一些牙類的蔬菜，不管是在家還是在外面吃飯都離不開(kāi)，牙類蔬菜是多了好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-04 22:29
    有好處，芽菜含有碳水化合物，能夠補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，食用后能夠加快機(jī)體代謝，有助于人體內(nèi)毒素的排出。同時(shí)芽菜中含有大量的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，軟化大便，加快大便排出，適量的食用可以預(yù)防便秘，還有減肥瘦身的功效，經(jīng)常使用對(duì)人體有一定的好處。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-04 22:34
    吃牙類蔬菜之前一定要處理得當(dāng)，因?yàn)檠坎松L(zhǎng)的環(huán)境最利于有害細(xì)菌的滋生。處理不當(dāng)會(huì)對(duì)身體有害。為了健康起見(jiàn)，因此吃牙菜需要適量。
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