減肥能吃雞蛋嗎？

女，22歲 2018-07-04 21:52

病情描述:

我最近正在減肥，吃減肥餐。早上能吃雞蛋嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊松主任醫(yī)師湖北省中山醫(yī)院 2018-07-04 22:41

減肥的時候一般會不吃晚餐，午餐也會吃的少。所以早餐的營養(yǎng)就很重要。可以在早餐的時候吃雞蛋，有助減肥。早餐吃雞蛋，能降低午餐以及一整天的熱量攝入，起到控制體重的作用。

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