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吃什么食物可以補充胡蘿卜素?
女,22歲
2018-07-05 20:46
病情描述:
去檢查,發(fā)現(xiàn)我缺乏胡蘿卜素,那吃什么食物可以補充胡蘿卜素?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號
王燕
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
2018-07-05 21:06
我們在補充
胡蘿卜
素的時候,只要補充生理劑量就行,不能盲目的隨意增加劑量,平時僅需食用富含β胡蘿卜素的天然
食物
,如各種動物
肝臟
、牛奶、胡蘿卜、韭菜、茶葉等即可。