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一般情況下減肥人群只關(guān)注食物能量而不在意食物GI值的做法便失去了意義。食物的GI值并非只有糖尿病患者需要關(guān)注，減肥人群更要當(dāng)心，因為肥胖人群往往容易因肥胖而產(chǎn)生胰島素抵抗，胰島素的過多分泌只會導(dǎo)致更多糖分被轉(zhuǎn)化為脂肪囤積起來。