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在酒席上需要哪些飲食知識？
病情描述:
通常去酒席吃飯都是大魚大肉，吃了感到膩得慌，我想請問在酒席上要注意哪些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-30 21:29
    酒席上一般吃的蛋白質(zhì)、脂肪含量多的食物比較多，很多人最后吃一點主食或者根本就不吃，這樣的飲食結構不利于身體的健康。主要是妨礙脂肪的分解、代謝，還有就是蛋白質(zhì)作為碳水化合物的替代品去幫助脂肪分解而浪費了它真正更好的功能。在酒席開始時適量地吃一些碳水化合物類的食物，比如薯類、小點心、粥類有利于身體更好地消化食物。
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