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素食者應(yīng)該注意什么？
病情描述:
我已經(jīng)素食2年多了，但最近得了腳氣，這個(gè)素食有關(guān)嗎，素食主義者應(yīng)該注意些什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-27 20:53
    吃素者應(yīng)經(jīng)常注意自己是否有腳氣病、夜盲癥、牙齦流血等現(xiàn)象。如果能夠增加菜色的變化，每天補(bǔ)充一顆綜合維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充劑，就可以避免微量營養(yǎng)素的不足。不嚴(yán)格素食者，最好能吸取奶和蛋，以避免營養(yǎng)不足。兒童、孕婦、哺乳的母親，最好不要堅(jiān)持純素食。
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