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補(bǔ)硒有什么方法呢？
病情描述:
都說硒是人體內(nèi)很重要的微量元素，我想問一下補(bǔ)硒有什么辦法呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-29 23:40
    補(bǔ)硒不可過量，食補(bǔ)最為安全可靠。硒在身體中的作用主要是抗氧化，它在一種消滅人體內(nèi)自由基的酶當(dāng)中擔(dān)當(dāng)重要任務(wù)。缺乏它的時候可能導(dǎo)致心臟疾病和癌癥高發(fā),不過如果吃得過多也會導(dǎo)致毒性?，F(xiàn)在有加硒的食鹽出售，很多種食品中也含有硒，不需要特別補(bǔ)充。
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