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喝水時水溫多少更健康？
病情描述:
我喜歡在夏天喝冷水，冬天喝燙一點的，但是從健康角度來講，喝水時，水溫多少更健康呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-07-03 22:43
    飲用水溫有講究 醫(yī)生建議喝溫水，最佳的水溫
    為攝氏18~45度。過燙的水不僅會損傷牙琺質(zhì)，還會強(qiáng)烈刺激咽喉、消化(消化食品)道和胃的粘膜。長期飲用熱水會導(dǎo)致各種器官起變化，比如說，喜飲攝氏62度以上熱茶的人的胃壁變得容易受損傷，所以大冷天喝的水也不宜超過攝氏50度。
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