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葉酸是一種水溶性維生素，可以預防新生兒的先天缺陷，還可以促進嬰幼兒的神經(jīng)細胞與腦細胞發(fā)育，一般懷孕期間建議補充葉酸。另外，葉酸還可以抗腫瘤、預防中風等作用。葉酸也能控制體內(nèi)同型半胱氨酸的含量，同型半胱氨酸與老年癡呆癥的發(fā)生密切相關。