補(bǔ)鐵的食物有哪些？

女，30歲 2018-07-01 19:50

病情描述:

我兒子有點(diǎn)缺鐵，每次做吃的都不知道可以做什么，想知道補(bǔ)鐵的食物有哪些？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-07-01 20:42

富含鐵的食品：動(dòng)物全血、動(dòng)物肝臟、肉類(lèi)、蝦類(lèi)、蛋黃、黑木耳、海帶、芝麻、大爪子、芹菜、莧菜、菠菜、茄子、小米、櫻桃、紅棗、紫葡萄等含鐵都比較豐富。

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