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飲食結構要怎么改呢？
病情描述:
最近吃飯的時間一點都不規(guī)律，胃經(jīng)常難受，我想問一下飲食結構要怎么改善呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-26 23:09
    如果你要改善飲食結構，就應當遠離那些營養(yǎng)平衡差的食物，經(jīng)常自己動手，烹調(diào)新鮮蔬菜、雜糧薯類，正餐后可進食水果和干果，用豆子和豆制品來代替肉類。這不僅是預防癌癥之道，也是長壽健康之道。
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