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平時如何補(bǔ)鈣好?
女,35歲
2018-06-30 20:23
病情描述:
我平時飲食比較隨便,導(dǎo)致缺鈣了,平時如何補(bǔ)鈣好?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2018-06-30 20:33
飲食,如多食一些海產(chǎn)品、豆類及乳制品,形成良好的飲食習(xí)慣,提倡均衡飲食,
食物
多樣化;其次是要進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?,增加紫外線的照射時間。