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中老年人如何預(yù)防腰痛產(chǎn)生
病情描述:
感覺步入中年后,身體很多都不比以前,現(xiàn)在感覺腰都不怎么好了,那如何預(yù)防腰痛產(chǎn)生?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-06-27 20:51
    中老年人中有很大一部分都會有不同程度的腰痛癥狀,所以首先要保持腰部直立,撿東西要慢慢蹲下再撿,然后再慢慢起身,恢復(fù)直立,特別是系鞋帶,不要嫌麻煩直接彎腰。平時(shí)跑步,步伐放大,讓髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和腳踝關(guān)節(jié)平衡受力,這樣就不太容易出現(xiàn)某一關(guān)節(jié)受損的情況發(fā)生。
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顴骨骨折怎么辦
顴骨骨折發(fā)生之后,應(yīng)積極到醫(yī)院就診,根據(jù)病情進(jìn)行相應(yīng)的治療。對于輕微凹陷性骨折,選擇保守治療即可,但如果出現(xiàn)開庭性骨折或顴骨明顯塌陷的,應(yīng)積極手術(shù)治療,避免影響到個(gè)人容貌,甚至造成畸形。
經(jīng)常按壓顴骨的害處
經(jīng)常按壓顴骨的害處之一就是導(dǎo)致面部不對稱,主要是由于按壓的時(shí)候用力不均衡所致。如果按壓時(shí)不注意手部衛(wèi)生和面部清潔,那么就有可能會誘發(fā)痤瘡。除此以外,經(jīng)常按壓全部還有可能引發(fā)局部組織損傷和神經(jīng)損害。
手臂骨折的表現(xiàn)
手臂骨折的疾病是非常常見的一種,患者是需要在手臂出現(xiàn)異常的外力以后,及時(shí)的了解骨折有哪些表現(xiàn)的。這樣才能更早的判斷手臂骨折的病情?;颊叩氖直蹠杏X像是裝了一個(gè)假手臂的感覺,還會伴有嚴(yán)重的麻木感覺,而且骨折的部位能夠明顯的看出來有紅腫的表現(xiàn)。
橈骨骨折的危害有哪些
橈骨骨折根據(jù)情況需要打石膏固定,也可能要做手術(shù)治療會留下手術(shù)瘢痕,對外在美觀產(chǎn)生影響。橈骨骨折往往引起比較明顯疼痛感,使患者產(chǎn)生心理障礙,導(dǎo)致煩躁及焦慮等不良情緒。
橈骨骨折的早期癥狀有哪些
橈骨骨折后,骨折端會對周圍組織造成刺激,伴隨充血、水腫癥狀,所以在骨折早期就會有腕部腫脹、疼痛、手腕活動(dòng)受限表現(xiàn)。另外,橈骨骨折時(shí)還可出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形。